Kiedy dochodzi do wypalenia zawodowego?

Kiedy dochodzi do wypalenia zawodowego?

Wiele stanowisk pracy sprawia, że zatrudniony jest zmęczony, zestresowany i ciągle nerwowy. Narastająca presja, odpowiedzialność za błędy i nagany prowokują stany depresyjne i załamanie. To pierwszy krok do wypalenia zawodowego. Jak się objawia? Czy można tego uniknąć?

Przede wszystkim trzeba powiedzieć, że każdy człowiek potrzebuje wyciszenia i swobody działania. Ciągłe narzucanie obowiązków, bezwzględna krytyka i brak odpowiedniego wynagrodzenia działają demotywująco.

Jeśli przełożony jest zbyt bezwzględny, krzyczy i wymaga niemożliwego warto pomyśleć nad zmianą pracy. Pozostawanie w takich warunkach przez dłuższy czas buduje niechęć do kontynuowania życia zawodowego i wypalenie.

Żeby uniknąć niechcianych sytuacji warto zmienić myślenie, nie przejmować się przesadnie bezpodstawnymi uwagami, uprawiać sport oraz spędzać wolny czas z rodziną. Znalezienie przyjemności, momentów relaksujących i odstresowanie są naprawdę ważne. Jedynie spokój i poczucie własnej wartości skłaniają do dalszego życia.

red. Justyna Błahut
gazetafinansowa.net

Previous Czy portal społecznościowy pomoże znaleźć pracę?
Next Mieszkania z hipoteką nie trzeba się bać

Może to Ci się spodoba

Mała firma 0 Comments

Jak zachęcić do zakupów klientów przed Świętami?

Walka o klienta w okresie przed Świętami Bożego Narodzenia wśród sklepów zarówno stacjonarnych, jak i internetowych jest bardzo zawzięta. Wiadomo, że ten okres w roku potrafi wygenerować więcej dochodu niż

Komputronik chce być prywatną firmą i wycofuje się z giełdy

Większościowi akcjonariusze firmy Komputronik, polskiej sieci sklepów oferujących m.in. sprzęt komputerowy, podjęli decyzję o zamiarze całkowitego przejęcia spółki i wycofaniu jej z warszawskiej Giełdy Papierów Wartościowych. Rodzina Buczkowskich chce długoterminowo zaangażować się w rozwój

Pracodawcy coraz częściej korzystają z rekrutacji poprzez rekomendacje

Klasyczne portale z ofertami pracy stają się coraz mniej efektywne. Coraz chętniej wykorzystywanym rozwiązaniem w rekrutacji staje się metoda rekomendacji. Osoby zatrudnione z polecenia częściej niż w przypadku tradycyjnych rekrutacji spełniają oczekiwania firmy. Potencjał polecania ofert

Polskie firmy na badania i rozwój przeznaczają mniej niż 1 proc. PKB

Krajowe przedsiębiorstwa przeznaczają na badania i rozwój mniej niż 1 proc. polskiego PKB. Zgodnie z planem wicepremiera Mateusza Morawieckiego do 2020 roku nakłady te powinny wzrosnąć do 2 proc. Innowacyjność jest obecnie

Co piąta firma ujawnia wysokość wynagrodzenia w ogłoszeniu o pracę

W zdecydowanej większości ogłoszeń o pracę wynagrodzenie nie jest ujawniane, ponieważ najczęściej uzależnione jest od doświadczenia danego pracownika.. Jednak 19 proc. firm decyduje się na upublicznienie oferowanych na danym stanowisku zarobków.  Podanie

JAK UZYSKAĆ WYŻSZY LIMIT KREDYTOWY DLA FIRM?

Rosnące ceny surowców, półproduktów oraz sytuacja inflacyjna powoduje większe zainteresowanie przedsiębiorców podwyższeniem limitów kredytowych. Ogólna ekspozycja ubezpieczycieli kredytu kupieckiego wzrosła o prawie 30 proc. w porównaniu z rokiem ubiegłym. Przedsiębiorcy

1 Comment

  1. Bartosz
    01 września, 16:27 Reply
    Bo moim zdaniem pracodawcy powinni dbać, aby pracownicy się nie stresowali przychodząc do pracy. Znam wiele przypadków, w których kogoś rano boli brzuch z powodu pracy.

Zostaw odpowiedź